Ошибки на тренировках — Психологический подход
Заметили как мы делим детей на сборах по возрастам? Более того, ставим тренеров с определённой линией поведения.
Почему?
На тренировках важно не только соблюдать план и ритм тренировочного процесса, но и делать это с учётом правильного психологического подхода.
Что это означает?
Учитывать возраст и вырабатывать линию поведения: психика у молодых и взрослых спортсменов отличается, поэтому и поведение тренеров должно отличаться. В ином случае не только не будет прогресса, но и возможен откат.
Разберём Сценарии в разных возрастах
— 6−9 лет
Тренер воспринимается как «второй отец». Любое сказанное им слово расценивается как истина (высокий уровень авторитета). Какие особенности в поведении тренера: терпеливо показывать одно и то же упражнение, следить за сленгом, использовать простые термины в объяснении упражнений. Помнить, что если у такого маленького спортсмена что-то не получается с первого раза, это Норма для этого возраста.
— 10- 14 лет
Такому спортсмену тренер должен ставить задачи, которые ему под силу выполнить.Также тренер должен строго следить за их исполнением и добиваться конкретного результата.Но напомним: надо чётко отследить возможности спортсмена.
Этот возраст довольно непростой. Переходный во всех смыслах. Мягкие методы могут уже не работать, а к взрослым пока ещё не готов. И задача тренера прочувствать конкретного ребёнка, и понять, какую линию поведения следует выбрать.
- 15−17 лет
Планка требований значительно вырастает начинается работа на результат, без поблажек. С этого момента юный спортсмен становится профессионалом.
И если у него что-то не получается — значит, реально не хватает мотивации, ленится…, и здесь как раз может помочь включенная твёрдость характера тренера ✊
Актуальное для всех возрастов:
Если тренер внушает спортсмену веру в свои силы, уверенность и позитив, то таким образом он становится и авторитетом для своего подопечного, а также снижает уровень стресса, а значит, значительно увеличивает шансы на успешную карьеру своего спортсмена 🔝